Tag archives for vitamíny
Nedostává se vám vitamínů a minerálů? Tak je tělu začněte dodávat!
Zřejmě vás nemusíme upozorňovat na to, že nedostatek vitamínů a minerálů v jídelníčku může mít vážné následky. Obzvláště po zimě, kdy mnozí vitamínově, ale i pohybově spíše strádali. Výsledkem je…
Jak dětem doplnit vitamíny
Dětské tělíčko potřebuje ke svému vývinu mnohem více živin a vitamínů než to dospělé. Děti jsou také náchylnější k nejrůznějším chřipkám a nachlazením. Ve školním kolektivu se nemoci roznáší opravdu…
Trápí vás časté virózy? Možná vám chybí vitamín D
Potýkáte se každou chvíli s chřipkou, nachlazením či jinou infekční chorobou a podzimní i zimní měsíce si nedokážete představit bez ucpaného nosu? Pak pravděpodobně bude na vině vaše oslabená imunita. Imunitní…
Ovoce a zelenina aneb S vitamíny ke zdraví
Podle mnoha lékařů by měl být náš jídelníček pestrý a měl by obsahovat dostatek vitamínů, které jsou zejména v zelenině a ovoci. Jíme dostatek ovoce a zeleniny? Je jasné, že…